• 運動後 有助燃燒脂肪    相關網站列表ads by Yahoo!
• 減肥島物語: 運動30分鐘︰提高脂肪燃燒率，並且持續燃脂六小時 ...

  2012/1/5 - 【卡片效果】1.提高燃脂效率︰有氧運動持續30分鐘，可以達到脂肪燃燒率50％。2. 運動後熱效應︰有氧運動持續30分鐘，可以持續燃燒脂肪六小時。

  http://blog.yam.com/colorman/article/31010584
• 為何少吃多運動還不會瘦?運動後要吃什麼?聽聽甘思元教練怎麼說 ...

  2013/3/4 - 甘思元教練教我的第二堂課: 有學員問到,有氧運動,能不能減少體脂肪,變美麗? 甘思元教練提到,多數人只知道有氧運動可以燃燒脂肪是沒錯,但卻不 ...

  http://miela.pixnet.net/blog/post/38778609-%E7%82%BA%E4%BD%95%E5%B0%91%E5%90%83%E5%A4%9A%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%82%84%E4%B8%8D%E6%9C%83%E7%98%A6%3F%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BE%8C%E8%A6%81%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC%3F%E8%81%BD
• 運動後做什麼拉筋或緩和運動有助生長與避免運動傷害

  ...打球 的問題可能 的 原因有很多種 除了...有可能姿勢和肌力不足 的關係 首先下半身...正確就會讓你在 運動過後有不正常 的肌肉...提升尤其在打 籃球這麼激烈 的 運動...

  http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=12061119
• 運動後補充黃金300大卡　熱量不會變脂肪儲存　

  隨運動風潮越演越熱，運動後的飲食搭配更成為關注話題，日本知名運動飲料品牌寶礦力水得特別邀請長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳博士針對運動後補給推薦黃金組合，把握運動後半小時到一小時，補充約300大卡含適量之...

  http://www.ettoday.net/news/20150507/503462.htm
• 越用力的運動越可以減掉脂肪？ - 脂肪 , 減肥 , ATP , 燃燒脂肪 , 運動

  ... 脂肪」；雖然並非得從事非常長時間的運動，脂肪才會開始燃燒，但是建議要讓脂肪有效的燃燒，最好每一次中低強度的運動至少能「持續」做二十分鐘以上。 運動小常識 簡單的運動強度判讀： 可以簡單利用運動時的心跳...

  http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=8985

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